شکلات من آیدین

      تغذیه : همانطوریکه اشاره شد در دوران بارداری جنین کاملاّ وابسته به مادر است و مواد غذائی که مادر  مصرف می کند از راه جفت به جنین می رسد . بنابر این تغذیه مناسب مادر باردار علاوه بر تامین سلامت خودش ، در سلامت جنین و نوزاد آینده هم نقش مهمی دارد . غذای روزانه خانم باردار باید دارای همه گروههای غذائی باشد چون استفاده از یک گروه غذائی ، همه مواد لازم را تامین نمی کند .     گروههای غذائی عبارتند :   ۱-گروه نان و غلات : مواد غذائی این گروه منبع خوبی برای تولید انرژی است . از قبیل انواع نان مخصوصاّنان سبوس دار مانند نان سنگگ ، برنج، ما...

نوزادان در تمام لحظاتی که بیدار خستند در حال یادگیری و کشف دنیای اطرافشان هستند نوزادان در تمام لحظاتی که بیدار  هستند؛ در حال یادگیری و کشف دنیای اطرافشان هستند. نوزادان هر روز بزرگتر می شوند و رشد می کنند و برای تقویت هوش و یادگیریشان شما می توانید کارهای زیر را انجام دهید: نوزادان دوست دارند تماشا کنند   نوزادان به تماشای اشیای رنگارنگ با رنگهای شاد و چیزهایی که حرکت می کنند، علاقه دارند. شما می توانید اشیای رنگارنگ را به او نشان دهید و با حرکت دادن آنها، او را تشویق کنید که با چشمش مسیر را دنبال کند. ولی فراموش نکنید بیش از همه بچه ها دوست دارند صورت ما را تماشا کنند، بس با لبخند و حتی شکلک در آوردن، می توان...

  ماساژ نوزاد معجزه می کند. تحقیقات نشان می دهد زمانیکه پدر یا مادر از طریق ماساژ( ارتباط از طریق پوست، پوست پدر یا مادر با پوست نوزاد) با نی نی خود ارتباط برقرار می کند، باعث ایجاد حس آرامش- کاهش دل درد و آرام شدن نوزادان کولیکی*- افزایش وزن- خواب راحت و طولانی- کاهش ابتلا به سرما خوردگی می شود   ماساژ نوزاد معجزه می کند. تحقیقات نشان می دهد زمانیکه پدر یا مادر از طریق ماساژ( ارتباط از طریق پوست، پوست پدر یا مادر با پوست نوزاد) با نی نی خود ارتباط برقرار می کند، باعث ایجاد حس آرامش- کاهش دل درد و آرام شدن نوزادان کولیکی*- افزایش وزن- خواب راحت و طولانی- کاهش ابتلا به سرما خوردگی- می شود. همچنین ماساژ نوزاد در درمان بیماری...

مادران بخوبی می دانند وقتی نوزادشان چند بار از طریق شیشه و سرشیشه ، شیربخورد ممکن است پستان مادر را نگیرد   مادران بخوبی می دانند وقتی نوزادشان چند بار از طریق شیشه و سرشیشه ، شیربخورد ممکن است پستان مادر را نگیرد محققان دریافته اند که ۹۵٪ نوزادانی که در طی ۳ تا ۴ هفته اول زندگی از سر شیشه استفاده کرده اند دچار سردرگمی در گرفتن پستان مادر می شوند . بعضی بچه ها حتی با یک یا دو بار وعده ای دیگر با یک هفته شیرخوردن از شیشه دچار این حالت می شوند ، ولی در شیرخوارانی که در ۴-۳ هفته اول تولد بخوبی از پستان مادر تغذیه شده اند احتمال بروز سردرگمی در آنها کمتر است . ۴ فرضیه برای توضیح علت سردرگمی در گرفتن پستان مادر ارائه شده است...

خوردن حبوبات باعث نفخ و دل درد در شيرخوار نمي شود حبوبات مواد غذايي با ارزشي هستند كه نبايد مادر را از آنها محروم كرد و خوردن حبوبات باعث نفخ و دل درد در شيرخوار نمي شود   خوردن حبوبات باعث نفخ و دل درد در شيرخوار نمي شود حبوبات مواد غذايي با ارزشي هستند كه نبايد مادر را از آنها محروم كرد و خوردن حبوبات باعث نفخ و دل درد در شيرخوار نمي شود. دكتر سوسن پارساي، متخصص در پوسته حبوبات قندي به نام رافينوز وجود دارد كه باعث نفخ شكم مي شود و اگر حبوبات قبل از مصرف در آب خيس شوند مشكل نفخ نيز برطرف مي شود. چنانچه مادري از قبل حبوبات را استفاده مي كرده و مشكلي نداشته در دوران شيردهي هم مي تواند با خيال راحت از اين مواد غذايي مفيد...

عزیزم ایدینی تو این پست غذاهایی که واست درست کردم رو میزارم امیدوارم مورد استفاده شما دوستای عزیز باشه اولین غذای که بهت دادم لعاب برنج بود که خیای خوشت اومد تا ٥ روز خوردی بعد فرنی تا یه هفته خوردی دیگه نخوردی بعد حریره بادام فقط سه روز خوردی بعد سوپ مواد لازم سوپ مرغ نی نی یک تکه سینه یا ران مرغ کمی سیب زمینی ا قاشق مربا خوری برنج محلی یک پیاز کوچک کره همه رو میزاریم بپزه بعد میکس میکنیم بعد کم کم به سوپت هویج و کدو اضافه کردم چند روزی که میخوردی هر بار ا قاشق مربا خوری بود بعد سوپ گوشت گوشت چرخ کرده اقاشق ماش یا عدس ا قاشق مربا خوری پیاز ا کوچولو برنج جعفری یا گشنیز اینو بهتر میخوردی ولی یه...

  پسرها   آبتين يکي از شخصيت هاي شاهنامه، پدر فريدون آتش آتش آذين نام فرمانده لشگر بابک خرمدين، تزيين و آرايش آراد نام فرشته اي آرام ساکت آرتان نام پدر زن داريوش کبير آرش يکي از پهلوانان سنتي ايران آرشام بسيار نيرومند، پدر بزرگ داريوش کبير آرمان هدف آرمين يکي از شخصيت هاي شاهنامه آريا نام باستاني ايران آريامنش داراي خلق و خوي ...

مطالعات‌ نشان‌ مي‌دهند ژن و محيط هر دو سهم‌ فراواني‌ در افزايش‌ هوش‌ كودك‌ دارند و در اين‌ راستا عوامل‌ محيطي‌ را سلامت ، تغذيه‌ و تربيت‌ خانوادگي‌ معرفي‌ كرده‌اند مطالعات‌ نشان‌ مي‌دهند ژن و محيط هر دو سهم‌ فراواني‌ در افزايش‌ هوش‌ كودك‌ دارند و در اين‌ راستا عوامل‌ محيطي‌ را سلامت ، تغذيه‌ و تربيت‌ خانوادگي‌ معرفي‌ كرده‌اند. براساس‌ يافته‌هاي‌ اخير ، حتي‌ اگر ژنها نقش‌ اصلي‌ در ميزان‌ ضريب‌ هوشي‌ افراد داشته‌ باشند، هرگز نمي&zw...

اضافه وزن برای خانم های باردار بسیار طبیعی است ؛ برای برخی از خانم هایی که به اندام و زیبایی شان اهمیت می دهند خیلی مهم است که بلافاصله بعد از زایمان به اندام سابق شان بازگردند؛ ما هم به شما خانم ها و مادران عزیز چند راه بسیار ساده پیشنهاد می کنیم:   راه های بسیار ساده برای کاهش وزن بعد از بارداری ۱- ده لیوان در روز آب بنوشید. این میزانی است که هر روز باید تا زمانیکه وزن تان کاهش یابد ثابت بماند. می توانید کمی آب لیمو تازه در آن بریزید و نوش جان کنید. لیمو به کاهش چربیهای بدن کمک موثری می کند. ۲- از خوراکی های شیرین تا حد امکان دوری کنید:آنها قند و کالری زائد به بدن شما وارد می کنند. زمانیکه این گروه خوراکی ها را از رژیم غذایی...