بررسی بارداری همزمان با شیردهی، تغذیه و شیردهی دراین دوران بارداری

برخورداري از يك تغذيه متعادل بيش از هر چيزي براي حفظ سلامت مادر بارداري كه نوزاد شيرخوارهم دارد حائز اهميت است

برخورداري از يك تغذيه متعادل بيش از هر چيزي براي حفظ سلامت مادر بارداري كه نوزاد شيرخوارهم دارد حائز اهميت است

دكتر ناهيد خداكرميرييس انجمن مامايي

با وجود اين كه قطع يا ادامه شيردهي مادر در دوران بارداري يك تصميم شخصي است، بايد گفت از لحاظ علمي، شيردهي هيچ‌گونه تغيير خاصي در بارداري مادر ايجاد نمي‌كند و هيچ‌گونه دليل علمي مبني بر قطع شيردهي در دوران بارداري نيز وجود ندارد.

 تاثير بارداري همزمان بر كميت و كيفيت شيردهي مادر

در صورتي كه مادر مديريت بارداري صحيحي نداشته باشد ممكن است در حالي كه هنوز كودك قبلي را شير مي‌دهد، باردار شود.

به طور كلي و از لحاظ علمي، شيردهي هيچ‌گونه تغيير خاصي در بارداري مادر ايجاد نمي‌كند. بنابراين هيچ‌گونه دليل علمي مبني بر قطع شيردهي در دوران بارداري نيز وجود ندارد.

محققان بر اين باورند كه اين مسئله كه مادر بخواهد شيردهي را ادامه بدهد يا خير يك تصميم كاملا شخصي است، از نظر طبي، مشكلي در اين خصوص متوجه مادر و جنينش نيست.

يك مادر باردار كه نوزاد شيرخوار هم دارد براي حفظ سلامت جنين و ادامه شيردهي نوزادش چه اقداماتي را بايد انجام بدهد،

برخورداري از يك تغذيه متعادل بيش از هر چيز ديگري حائز اهميت است. او نبايد نگران باشد كه با وجود داشتن يك الگوي تغذيه‌اي متعادل و مناسب مشكلي براي خود، جنين و يا نوزادش به وجود مي‌آيد.

لازم نيست مادر غذاي خود را دو برابر كند، بلكه تنها وقتي احساس تشنگي كرد حتما آب و مايعات بنوشد و هرگاه احساس گرسنگي داشت غذا ميل كند. لزوما خوردن و نوشيدن مادر نبايد تابع يك برنامه منظم باشد.

از ماه پنجم بارداري به بعد ممكن است طعم شير تغيير كند، اما كيفيت آن بهتر مي‌شود چرا كه «كلستروم» از ماه پنجم بارداري به بعد توليد مي‌شود. ممكن است به علت تغيير طعم شير، نوزاد از مكيدن پستان مادر امتناع ورزد، در اين حالت محققان معتقدند مادر مي تواند در صورت عدم تمايل نوزاد، شيردهي به او را قطع كند.

همچنين جاي نگراني از بابت تمام شدن شير «كلستروم» و محروم شدن نوزاد بعدي از مصرف اين شير كه خواص ويژه‌اي دارد نيست، اين شير توسط بدن مادر مجدد توليد مي‌شود.

با مكيدن پستان مادر توسط نوزاد، غده هيپوفيز مادر هورموني به اسم «اوكسي‌توسين» ترشح مي‌كند، اين هورمون براي آزاد شدن شير لازم است. البته اين هورمون در هنگام زايمان هم ترشح مي‌شود، اما در مادراني كه داراي سابقه سقط ، زايمان زودرس، انقباض رحمي و به دنبال آن درد شكمي و خونريزي در دوران بارداري هستند، بهتر است به نوزاد خود شير ندهند. اما مادري كه سالم است و هيچ عارضه دوران بارداري هم در وي مشاهده نمي‌شود، ترشح اوكسي‌توسين هم مشكلي براي وي ايجاد نمي‌كند چرا كه رحم هم بايد آمادگي تاثيرپذيري از اوكسي‌توسين را داشته باشد. اين آمادگي معمولا پس از هفته 37 بارداري ايجاد مي‌شود.

تاثیر شيردهي و بارداري همزمان بر روي وزن‌گيري كودك

شيردهي در حين بارداري هيچ‌گونه تاثيري بر وزن‌گيري كودك ندارد. بدن انسان يك فيزيولوژي معجزه‌گون دارد و بسيار آسان خودش را با هر تغييري وفق مي‌دهد، به گونه‌اي كه مادر مي‌تواند شيردهي به نوزاد اولش را حتي پس از به دنيا آوردن فرزند دومش نيز ادامه بدهد و دو كودك را با شير خود تغذيه كند به شرطي كه كودك، هنوز به شير مادر نياز داشته باشد.

ایسنا