شکلات من آیدین

  ● ماه اول؛ سلام مامان، سلام بابا     بالاخره آن همه انتظار که در نظر همه ۹ ماه بود و برای شما عمری گذشت، به پایان رسید و یک شاخه گل دوست داشتنی و با نمک در دامان شما سبز شد. خب اگر فکر می کنید سختی ها و شیرینی ها و انتظارهای دوران بارداری با تولد این کوچولوی مامانی تمام شده، سخت در اشتباهید؛ تازه اول همه تجربه های مادری و پدری است و شما باید برای بهترین استفاده از این تجربه آماده شوید. پس اگر می خواهید در آینده ای نه چندان دور صاحب فرزند شوید، یا اگر باردارید و یا حتی اگر نوزادتان تازه به دنیا آمده این مطلب را که در هفته های آینده هم ادامه خواهد داشت، بخوانید تا ه...

    تقریبا تمام مادران عزیز از بدو اطلاع و اطمینان از صحت بارداری خود تا زمانی که در قید حیات هستند همواره از بابت جمیع جهات مسایلی که به فرزندشان مربوط است نگران هستند چه از نقطه نظر سلامتی و چه از نظر آینده شغلی و موقعیت اجتماعی آنها. این دغدغه با توجه به دنیای پرتلاطم امروز که روز به روز ادامه زندگی و درک عوامل عاقبت به خیری در آن سخت تر و ناممکن تر می شود، پر بیراه نیست اما این اضطراب همیشگی مادران گرامی در صورتی که در عمل از الگویی مناسب و منطقی همراه با استفاده از علم و تجربه برخوردار نباشد نه تنها کمکی به آینده کودک نخواهد کرد بلکه ممکن است سلامت خود مادر را هم به خطر اندازد ناگفته پیداست که غرض ا...

      تغذیه : همانطوریکه اشاره شد در دوران بارداری جنین کاملاّ وابسته به مادر است و مواد غذائی که مادر  مصرف می کند از راه جفت به جنین می رسد . بنابر این تغذیه مناسب مادر باردار علاوه بر تامین سلامت خودش ، در سلامت جنین و نوزاد آینده هم نقش مهمی دارد . غذای روزانه خانم باردار باید دارای همه گروههای غذائی باشد چون استفاده از یک گروه غذائی ، همه مواد لازم را تامین نمی کند .     گروههای غذائی عبارتند :   ۱-گروه نان و غلات : مواد غذائی این گروه منبع خوبی برای تولید انرژی است . از قبیل انواع نان مخصوصاّنان سبوس دار مانند نان سنگگ ، برنج، ما...

نوزادان در تمام لحظاتی که بیدار خستند در حال یادگیری و کشف دنیای اطرافشان هستند نوزادان در تمام لحظاتی که بیدار  هستند؛ در حال یادگیری و کشف دنیای اطرافشان هستند. نوزادان هر روز بزرگتر می شوند و رشد می کنند و برای تقویت هوش و یادگیریشان شما می توانید کارهای زیر را انجام دهید: نوزادان دوست دارند تماشا کنند   نوزادان به تماشای اشیای رنگارنگ با رنگهای شاد و چیزهایی که حرکت می کنند، علاقه دارند. شما می توانید اشیای رنگارنگ را به او نشان دهید و با حرکت دادن آنها، او را تشویق کنید که با چشمش مسیر را دنبال کند. ولی فراموش نکنید بیش از همه بچه ها دوست دارند صورت ما را تماشا کنند، بس با لبخند و حتی شکلک در آوردن، می توان...

  ماساژ نوزاد معجزه می کند. تحقیقات نشان می دهد زمانیکه پدر یا مادر از طریق ماساژ( ارتباط از طریق پوست، پوست پدر یا مادر با پوست نوزاد) با نی نی خود ارتباط برقرار می کند، باعث ایجاد حس آرامش- کاهش دل درد و آرام شدن نوزادان کولیکی*- افزایش وزن- خواب راحت و طولانی- کاهش ابتلا به سرما خوردگی می شود   ماساژ نوزاد معجزه می کند. تحقیقات نشان می دهد زمانیکه پدر یا مادر از طریق ماساژ( ارتباط از طریق پوست، پوست پدر یا مادر با پوست نوزاد) با نی نی خود ارتباط برقرار می کند، باعث ایجاد حس آرامش- کاهش دل درد و آرام شدن نوزادان کولیکی*- افزایش وزن- خواب راحت و طولانی- کاهش ابتلا به سرما خوردگی- می شود. همچنین ماساژ نوزاد در درمان بیماری...

مادران بخوبی می دانند وقتی نوزادشان چند بار از طریق شیشه و سرشیشه ، شیربخورد ممکن است پستان مادر را نگیرد   مادران بخوبی می دانند وقتی نوزادشان چند بار از طریق شیشه و سرشیشه ، شیربخورد ممکن است پستان مادر را نگیرد محققان دریافته اند که ۹۵٪ نوزادانی که در طی ۳ تا ۴ هفته اول زندگی از سر شیشه استفاده کرده اند دچار سردرگمی در گرفتن پستان مادر می شوند . بعضی بچه ها حتی با یک یا دو بار وعده ای دیگر با یک هفته شیرخوردن از شیشه دچار این حالت می شوند ، ولی در شیرخوارانی که در ۴-۳ هفته اول تولد بخوبی از پستان مادر تغذیه شده اند احتمال بروز سردرگمی در آنها کمتر است . ۴ فرضیه برای توضیح علت سردرگمی در گرفتن پستان مادر ارائه شده است...

خوردن حبوبات باعث نفخ و دل درد در شيرخوار نمي شود حبوبات مواد غذايي با ارزشي هستند كه نبايد مادر را از آنها محروم كرد و خوردن حبوبات باعث نفخ و دل درد در شيرخوار نمي شود   خوردن حبوبات باعث نفخ و دل درد در شيرخوار نمي شود حبوبات مواد غذايي با ارزشي هستند كه نبايد مادر را از آنها محروم كرد و خوردن حبوبات باعث نفخ و دل درد در شيرخوار نمي شود. دكتر سوسن پارساي، متخصص در پوسته حبوبات قندي به نام رافينوز وجود دارد كه باعث نفخ شكم مي شود و اگر حبوبات قبل از مصرف در آب خيس شوند مشكل نفخ نيز برطرف مي شود. چنانچه مادري از قبل حبوبات را استفاده مي كرده و مشكلي نداشته در دوران شيردهي هم مي تواند با خيال راحت از اين مواد غذايي مفيد...